中医讲“脾胃弱则百病生”，脾胃虚弱的表现复杂多样，可能与其它疾病相生相伴，孩子脾胃虚弱，家长需细心观察，早发现早调理，帮助孩子健康成长。
什么是脾胃不和
脾胃不和，简单说，就是脾和胃闹别扭不配合了，或者一个很强、一个很弱不协调了。
中医认为，脾与胃是相表里的两个脏腑，他们挨在一起，关系密不可分。
脾和胃的关系
● 胃喜湿恶燥。主受纳，主降浊。我们吃进东西后，胃就负责接受。经过胃的腐熟，进行初步消化。这是由胃气的下降来推行的，叫“降浊”。胃喜欢滋润，“燥”会伤胃。
● 脾喜燥恶湿。主运化，主升清。吃进来的食物经过胃的粗加工，要再通过脾来转化成为身体能够吸收的物质，再运输到全身各处。再运用升清的作用，将被消化的水谷精微吸收，向上输送至心肺和全身。湿邪是最伤脾的，健脾的时候我们经常要先“燥湿”。
消化吸收就是由脾胃协调升清降浊来进行的过程。而脾胃不和就是脾胃二脏不能正常发挥功能，不协调，不协作。胃不能受纳水谷，胃气不能降了，脾不能运化水谷精微，脾气不能升清了。
家长要早知道
孩子脾胃虚弱7大表现
01
饮食上
宝宝会有什么表现：食欲不振、挑食、厌食，或者食量过大却体型偏瘦。
02
舌苔上
正常的宝宝舌苔应该是舌质淡红、舌苔薄白，如果宝宝出现舌苔厚，说明脾胃里有垃圾有湿气，舌苔越厚，垃圾越多。舌苔白厚，说明体内有寒，是寒湿重；舌苔发黄，说明体内有热，黄厚就说明有湿热。
03
皮肤上
1）面色发黄，皮肤粗糙、干燥、黯淡。尤其是鼻尖、脸上颧骨发黄，两眼之间山根处青紫——这个很大程度上是由于饮食过量导致的。
2）色素沉积，有眼袋、黑眼圈，甚至出现斑丘疹、小儿慢性湿疹等严重情况。
04
消化上
1）经常腹胀、腹痛，甚至会出现呕吐物或大便中有奶瓣或未消化完全食物的情况。
2）大便不通，大便干如球状、大便不成形、排便困难等。
05
体质上
宝宝因脾胃不和，营养吸收不好，会出现手心发热、抵抗力差，还有反复感冒的情况。
06
睡眠上
睡觉不踏实。夜里爱哭闹，还会有咬牙、磨牙、睡觉时眼睛漏缝、喜欢翻滚、爬、蹬被子、趴着睡——这是因为胃部食物太多，胃不和则卧不宁。
07
精神上
会比一般宝宝显得“懒惰”些，不爱运动，或稍微活动就爱出汗，爱发脾气，常哭闹。
孩子脾胃虚弱有哪些
调理方法
01
饮食上，忌生冷，忌过量
俗语说：胃怕生冷，也怕撑。生冷食物，带着寒凉之气进入到孩子体内，伤及脾胃，所以孩子进食的温度，要以“不烫不凉，感觉舒适”为佳；同样，暴饮暴食也是肠胃大敌，须得喂养适量。
02
情绪上，调节好心情
很多孩子考试不佳没食欲、被家长批评也没食欲……这种现象从医学角度看，与胃肠道的神经有关，人体胃肠道的神经细胞数量仅次于中枢神经，情绪对其影响很大，如果家长想要孩子脾胃强健，良好的生活氛围和心理状态不可或缺。
03
家庭可用的小儿推拿手法
1、摩腹：调理气机，理气活血，健脾和胃，日常保健，力度以宝宝舒服为宜，一定不能只顺揉腹，顺逆结合用为佳。因为天天顺时针摩腹，可能会导致气虚。顺摩腹可调理积食，实秘等；逆摩腹，可调理寒泻，脾虚等。
2、捏脊：又叫“擀皮儿”，是一个强身健体，增强免疫力的手法，尤其消化道病症。保健作用就非常大，能把五脏六腑的气机疏通一遍，可以让孩子长的高，吃的饱，睡的香！四指在前，拇指在后推动，不离肌肤。容易出现的错误，还是捏的方向问题。捏脊要从下往上捏，阳气顺势生发，对阳虚气虚体寒孩子效果好，适合早晨和上午捏。下捏则适合一些阴虚严重，积食、发高烧等实热的孩子。
3、揉足三里：当脾胃有问题、阳气或阴气不足、有腹疼肠鸣等的时候，都可以用足三里这个穴位来进行调理。足三里位于小腿外膝眼下四横指（用孩子的手取），胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经的主要穴位，是一个强壮身心的大穴。
每次按压要使足三里穴有酸胀、 足三里发热的感觉才好。
病例分享 3岁女孩自从小都不爱吃饭，每天晚上都睡不好，容易惊醒，脾气也容易暴躁，舌头比较红，舌苔稍黄，脉滑。通过清补板门穴，推拿10分钟。经过一周治疗后症状减轻继续推拿10天后舌苔明显好转。教孩子家长推拿方法，每周为患者推拿两次，一个月后痊愈。
