秋天过半天气越来越冷了
转瞬即逝马上就会进入寒冷的冬天
不管是孩子还是家长
要提前准备“三九贴”啦！！！
说起“三九贴”小伙伴们马上就会联想到火爆的“三伏贴”其实，“三九贴”是“三伏贴”的延续。它的原理是在阴气最盛、阳气内敛衰微时提升人体阳气及增强人体御寒能力，凡是适合“三伏贴”的人都可以贴敷“三九贴”两者配合，效果更好
“三九天”是一年中最寒冷的时候，也是各种虚寒性疾病（如寒性关节疼痛、虚寒性胃肠炎、感冒、支气管炎、过敏性鼻炎等）的高发季节。
贴“三九贴”有什么效果？
补充和促进人体阳气，减少虚寒性疾病发生。中医自古就有“三九补一冬，来年少病痛”的说法，可穴位贴敷为何要选在最冷天呢？
“三九天”是全年气温最低的时候，也是人体阳气最弱的时候，一些寒性疾病发生的根本原因就是体内阳气不足。此时，若将温热药物外敷于机体特定穴位，是对人体阳气的补充与促进，可减少虚寒性疾病的发生。
由于夏天天气炎热，很多人整天都离不开空调，加上吃冷饮，很容易发生感冒、咳嗽等疾病，如果夏天就阳气不足，一到冬天更容易受寒。而中医认为，冬至为阳气生发之时，如果能在冬天调养身体，不仅能增强免疫力，还能预防夏天此类疾病的发生，这就是“夏病冬防”的意义。“三九之时连续贴敷三年，可有效调节机体免疫力，祛除疾病保健康。
三伏贴的延续和补充，两者配合效果好
今年夏天，不少家长带孩子贴“三伏贴”
中医不但主张“冬病夏治”，还提倡“冬病冬防”。“三九贴”与“三伏贴”一样，只是时间不同，一个是在冬天，一个是在夏天。“三伏贴”是利用自然界阳气最旺时，助阳化湿、驱除体内宿寒为主；而“三九贴”是在阴气最盛、阳气内敛衰微时提升人体阳气及御寒为主。其实，‘三九贴’是‘三伏贴’的延续和补充，凡是适合‘三伏贴’的人都可以贴敷‘三九贴’，两者配合的话，效果更好。”
如果夏天没有贴“三伏贴”，冬天仍然可以贴“三九贴”。只要坚持完成三年一个疗程就好。如果有特殊情况，比如夏天没赶上贴敷，或中间有一两次没有贴也不影响下一次贴敷。
治病原理
中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。冬季天气寒冷，因此选在"三九"时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。
适应症
(1)呼吸系统疾病:
慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染
(2消化系统疾病:
中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。
(3)妇产科疾病:
痛经、月经不调、产后头痛、月子病、四肢怕冷等免疫力低下疾病。
(4)风湿骨病:
关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。
敷贴时间表
三九贴注意事项
1.贴敷期间,忌烟酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。
2.贴敷期间尽量减少户外活动，防止大量出汗。
3.贴敷当天禁止游泳、淋雨、使用冷气。4.洗浴时，局部用清水冲洗即可,不宜用肥皂、沐浴液等。
