鼻子总是干干的，痒痒的，总想去扣，一不留神，娃就流鼻血了这是肺燥了，缺津液了，没有津液就容易摩擦生热，鼻血就容易冲出来
有的孩子流鼻血，是不是止不住的感觉，要吓“死”人。中医讲：脾统血，脾虚了，血不能被控制，这类孩子往往存在胃口不好或胃口太好的情况
脾胃有积食，中焦就堵了，上焦心火不能下行，产生肺热，肺一热就容易流鼻血，还有可能大便干结，往往孩子舌头中间还有很厚的舌苔
1、冷敷
家长可用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部，或用冷水及冰水漱口，使血管收缩，减少出血。再用消毒的棉花球塞住出血的鼻孔，或用拇指和食指捏住双侧鼻翼（让小儿用口呼吸），也可以用食指压迫患侧鼻翼5-10分钟，进行压迫止血。同时应尽量使孩子安静，避免哭闹。最好让孩子取坐位，头稍向前倾，而不是后仰，尽量将从鼻咽到口腔的血吐出，这样既可以避免将鼻血咽入胃里，刺激胃部引起腹痛及恶心呕吐，也可避免发生误吸。
2、改善环境
在空气干燥或空调开放的季节，保持一定的温度和湿度，家里可以使用加湿器，或放置一脸盆水，减少空气干燥。
3、培养良好习惯
家长要教育孩子养成不挖鼻孔的良好习惯，反复抠鼻子容易损伤鼻黏膜而引发鼻出血。加强锻炼，增强体质，避免到人群密集的场所，减少呼吸道感染的机会。
4、饮食禁忌
饮食上应少吃煎炸肥腻食物，注意补充水分，多吃新鲜蔬果，如梨子、橙子、柿子和葡萄等，进食富含蛋白质、维生素及铁剂的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流质的食物，如粥、面条等。避免辛辣刺激及坚硬的食物。流鼻血期间，不要吃热食或热饮料，以免加重出血。
①鲜藕汁饮：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50-100毫升，每次用少量白糖调匀，炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。
②莲藕炖冰糖：鲜藕150克，洗净切薄片，置于炖盅内，加入冰糖10克，隔水炖1小时后即食用。具有补益脾胃，益血止血作用。
③鲫鱼豆腐汤：鲫鱼1条约150克，豆腐200克。将鱼宰好洗净后，置于砂锅中，加适量清水煲45分钟后，加入豆腐再煮15分钟，以盐调味即可饮汤。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
④茅根竹蔗马蹄饮：茅根15克、竹蔗150克、马蹄3个，一同置于砂锅内，加入适量清水，煎煮1小时，即可饮用。有清热止血的作用。
