提到益生菌,家长们都不陌生。
宝宝的肠道中本来就有益生菌。当宝宝出现一些特定疾病的时候,肠道中的菌群就会失调,这时候合理添加益生菌,能起到一定的治疗作用。
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那么益生菌是一种细菌吗?
其实益生菌并非特指某一种细菌,甚至并不一定是细菌。益生菌是对于宿主有益的活性微生物,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡的活性有益微生物的总称。
它分类为乳杆菌类,双歧杆菌类和革兰氏阳性球菌类。在活性酸奶发酵过程中会产生大量的乳酸菌,而乳酸菌正是1857年第一种被人类分离的益生菌。乳酸菌已被证实对于肠道免疫有贡献作用。
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【益生菌】的四大作用
【1】平衡肠道菌群,促进肠道蠕动,预防和改善腹泻便秘。
【2】刺激肠道免疫机能,增强免疫力。
【3】帮助营养物质的消化吸收。很多益生菌在肠道内可以产生消化酶,可以帮助人体更好地消化所摄入的食品以及吸收食品中的营养成分。
【4】产生重要的营养物质。益生菌能产生维生素,包括B1、B2、B6以及维生素K等,同时能产生短链脂肪酸,对心脏健康有重要作用。
陈为章益生菌固体饮料
含有6种益生元,其中包括
低聚葡萄糖、低聚果糖
甄选菊粉、低聚木糖
水苏糖、燕麦B-葡聚糖
含有4株菌,其中包含
植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌
鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌
4大专利菌株功能
肠道菌群调节,提高机体免疫力
调节口腔微生物生态平衡
维护肠道微生态和谐稳定
出厂活菌数4000亿每条
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这五类人需马上补充益生菌
免疫力低下的人。研究都证明,摄入益生菌可以激活全身的免疫系统功能,并能抑制肿瘤。
2、
高血压患者。适量摄入益生菌有利于高血压的防控,事实上,益生菌比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠,其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合吃益生菌。
3
服用抗菌素的人。抗菌素会引起肠道菌群紊乱,也会降低免疫力,因此服用抗菌素的人应该经常吃益生菌来调整菌群平衡,保护人体抵抗力。在停药之后,继续吃一段时间益生菌,可以大大减轻抗菌素的副作用,恢复人体正常菌群平衡。
4、
消化不良的人。和普通牛奶相比,益生菌的蛋白质更易吸收,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,提高多种矿物质的吸收率,特别适合消化不良者、老人和儿童食用。
5、
经常便秘的人。益生菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。空腹时吃能更好地促进排便。