什么是三伏天？三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月中旬间。
三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(20天)，立秋后的第一个庚日则是末伏(10天)，随后季节变化开始进入秋季。那么今年的三伏贴时间是哪几天呢？
1、儿童
首先，最适合三伏贴的就是儿童，小儿体弱者颇多，易患感冒等多种疾病，在一年之中阳气最旺盛的时节进行调理，可达到事半功倍的效果，且中医外治疗法无痛苦，儿童也更易接受，三伏贴也成了众多家长夏季调理孩子体质的首要选择。
2、慢性病人群
阳气不足、肺气虚弱人群，冬季易发病，如虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、鼻炎等，三伏贴在一年之中最热的季节通过穴位给药的方式，达到扶正固本、驱除寒邪的目的。
3、亚健康及体弱人群
“三伏贴”是根据天人相应的理论，在人体腠理疏松的三伏高温期间，将中药作用于腧穴，使药性从毛孔而入其腠理，通经贯络，祛除寒邪，清除宿根，而达到预防和调理疾病的一种外治法。亚健康体弱等人群，适宜冬病夏治疗法，夏季自然界阳气充足，机体阳气旺盛，此时气血趋于机表，皮肤松弛，毛孔开张，有利于药物的渗透，有助于邪气的外驱，让体弱人群体质恢复更好更加强壮。
1、贴药时间以多长为宜，当天晚上能洗澡吗？
答：贴药的时间一般为2小时，但个人体质不同，如贴药后自觉局部痒、刺痛的，可适当缩短贴药时间，如贴药后无任何不适反应的，可适当延长贴药时间1小时或更长。一般小孩及皮肤较嫩薄的人可适当缩短贴药时间至一小时。贴药部位在6小时内不要碰冷水，贴药后2天之内不宜冲冷水凉和游泳。
2、如贴药后出现皮肤上起泡怎样处理？
答：由于所敷贴的多为辛香刺激的药物，比较敏感的患者会出现起泡现象，会留下浅浅的疤痕，这都属正常现象。
3、贴药期间，在饮食方面要注意什么？
答：贴药期间，忌生冷、辛辣等刺激性食物；戒鱼、虾等易致敏食物；忌易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、荔枝和榴莲等及其它煎炸食物。
4、必须在每个伏的当天贴药吗？
答：不是的。如果因多种原因未能在指定时间来贴药，可以在三伏天的每个伏里选择一天来贴，也有很好的疗效。
三伏贴既有穴位刺激作用，又通过皮肤组织对药物有效成分的吸收，发挥明显的药理效应，因而具有双重调理作用。经皮肤吸收的药物极少通过肝脏，也不经过消化道，一方面可避免肝脏及各种消化酶、消化液对药物成分的分解破坏，从而使药物保持更多的有效成分，更好地发挥作用；另一方面也避免了因药物对胃肠的刺激而产生的一些不良反应。所以，穴位贴可以弥补药物内治的不足。穴位贴敷一般无危险性和毒副作用，是一种较安全、简便易行的疗法。对于衰老稚弱者、病药格拒、药入即吐者尤宜。
