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​春季过敏性鼻炎?教你几招轻松应对!

发布者:陈为章官网 发布时间:2022-06-21

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一到春天,让人烦恼的过敏性鼻炎就会准时来报到,这其实和春季带来的外界环境变化有很大的关系。


首先,春天到来的象征就是万物复苏、百花齐放,而这样则会导致大量的花粉随着微风飘荡在各个角落,同时沉睡了一个冬季的螨虫等微生物也开始四处活动和生长,从而使鼻炎朋友很容易将这些物质吸入鼻腔中,导致鼻炎的复发。


其次,4月份是春冬两季交替的尴尬时机,我们都知道,气温往往并不稳定,并且昼夜温差很大,使人们经常在季节为穿衣犯愁,因为要是没有穿够合适的衣服,容易受到冷空气的刺激,而对于本身有鼻炎的朋友就会在这种情况下出现复发。


自己到底是不是得了过敏性鼻炎?


过敏性鼻炎是一个常见疾病,包括季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。


季节性过敏性鼻炎大多数在春季、秋季或者夏季发作,症状主要有打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞、暂时性的嗅觉下降等等表现。过敏原大多数是蒿草、花粉或者春季的杨絮、柳絮等过敏。


常年性过敏性鼻炎一年四季可能都会发作,有的病人晨起症状会明显,过敏原大多数都是粉尘、螨虫、枕垫料、猫毛、狗毛或者食物组的过敏原过敏。过敏的症状表现也是鼻子痒、打喷嚏、流清水鼻涕、鼻堵,或者暂时性的嗅觉减退,会间断性的发作。有些病人还会并发全身其它部位的表现,比如皮肤的过敏,像荨麻疹,还有过敏性的结膜炎或者耳朵痒、嗓子痒等等。


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三点区分感冒和过敏性鼻炎!

1、感冒时一般不会连续打喷嚏,而鼻炎往往会连续打喷嚏,有时候一次能打10多个喷嚏。


2、感冒初期会有清水鼻涕,但量不会很大,而鼻炎发作时,大量清水鼻涕会“喷涌”而出。


3、感冒病程较短,通常7~10天就能康复,而鼻炎则病程较长,有的还会常年反复发作。


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四大过敏性鼻炎易患人群及防护措施:


尘螨过敏者:


1、尽量不要用棉花被褥和荞麦枕头,改换防螨被褥和枕头。

2、每周用65度的水烫洗被褥和枕头。

3、最好使用木板、瓷砖类的地板,皮革、木制品类沙发。

4、定时清洗空调,并且使用空气净化器。


真菌过敏者:


1、定时用热水清洗、更换牙缸、牙刷。因为真菌主要生活在阴暗、潮湿的地方,牙具上特别容易起霉菌。

2、家里一定要保持干燥,屋里不要放花盆,抹布晾干后再放进屋里。下水管道、墩布和花盆里的土也容易滋生真菌。


动物皮毛过敏者:


1、对猫、狗毛过敏的人最好少接触宠物。

2、让宠物养成不在房间跑跳,不乱上床、沙发不在主人衣物上趴卧的好习惯。

3、夏天要勤给猫、狗等宠物洗澡。

4、勤于擦拭室内的浮尘。

5、有宠物的家庭,空调过滤网的清洁频率也要更高一些。

花粉过敏者:


1、在春秋季节尽量减少外出,花粉季节最好关紧门窗,以防止花粉飞入。

2、通常而言,上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大,这段时间最好待在室内,尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时,应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

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