丽丽家的孩子，自打出生时候就比别人矮一些，这么多年一直秉承精细养娃法喂养孩子，能通过食疗的，坚决不给孩子吃药，结果孩子还是比同龄孩子瘦小，也比同龄孩子矮小，最近孩子发烧腹泻，医生说孩子脾胃虚弱，丽丽觉得这是在危言耸听。结果孩子经常发烧、感冒不说，腹泻、便秘等情况也是层出不穷，这可让丽丽烦恼不已。
其实每年换季时节都是孩子生病的高发季，而孩子生病多半都是与脾胃功能差有关，脾胃不好，孩子胃口就差，抵抗力也差，也就更容易生病，甚至影响身高发育。
所以家长一定要注意，当你的孩子出现以下症状，你就应该关注他的脾胃健康了：
食欲低下：孩子挑食、厌食，食量明显降低或远少于同龄孩子；不主动吃饭，吃两口就喊饱了，是典型的脾胃不和。
排便异常：孩子频繁出现便秘、腹泻，要么排便困难便便干结，要么便便溏稀不成形，而且臭味明显。口气也重，进食少出现肠鸣放屁等症状，这是脾胃不好，气血生化不足，产生了积食。
体质较弱：肠道免疫是免疫系统的重要组成部分，宝宝脾胃虚弱，肠道免疫降低，就会体质差，经常感冒、发烧、咳嗽等。
发育缓慢：宝宝本身应该快速发育，如果出现身形瘦弱，体重和身高都增长缓慢，明显比同龄孩子矮小，就是脾失运化，营养不良。
面部变化：鼻梁上隐约有青筋，眼袋大，脸色黄，皮肤干燥，舌苔增厚，伴随着口气，眼屎多等都是脾胃不好的表现。
中医有言“脾胃弱，百病生”，脾胃是人体获取能量的中转站，它负责把食物消化吸收，转化成营养物质，并传输到身体的各个位置。所以，当孩子脾胃虚时，身体无法获取充足的营养物质，体质就会弱，发育也会变得缓慢。而脾胃好的时候，孩子摄入的营养足，身体健康，身高也能顺利地发育。
这3个好习惯要养成
1、杜绝香辣食物
香辣食物不可多吃乱吃，这类食物一般都多油多盐，味道重，孩子们特别喜欢。殊不知，这类食物不仅容易上火，更易引起消化不良，经常吃会损伤脾胃，导致孩子厌食。
2、养成三餐规律
孩子一定养成三餐规律，每日定时吃饭，避免孩子间隔时间过短或过长吃饭，加餐水果可以安排在下午时段。孩子可以保证每日营养的摄取，养成吃饭的好习惯，长个更有保障。
3、坚持每天运动
孩子经常呆在家里不出门，要么天天看电视，要么玩玩具。一定要督促孩子多运动，家长可以带领孩子跑步、打球、跳绳之类的，不仅可以帮助消化，还可以增强免疫力，促进与孩子之间的交流！
